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迷茫的時候,應該做些什么?

時間:2019-10-21 08:35 來源:未知 作者:admin 點擊:
摘要:有人迷茫著怎樣升職加薪;有人迷茫怎樣找到一份合適的工作;有人迷茫應該怎樣去規劃自己的職業道路;有人迷茫感情問題何時才能解決;有人糾結房貸的問題……

最近和一些朋友交流職業發展,一圈下來發現,無論在哪個年紀或者身處人生的哪個階段,都有迷茫的時候。

迷茫的時候,應該做些什么?

有人迷茫著怎樣升職加薪;有人迷茫怎樣找到一份合適的工作;有人迷茫應該怎樣去規劃自己的職業道路;有人迷茫感情問題何時才能解決;有人糾結房貸的問題……

你以為過了某個階段就好了,結果還是有很多人,迷茫著自己的未來,焦慮著自己的現狀。

在互聯網比較發達的現在,我們接觸到很多外界的信息,看到了很多一夜成名的案例,就時常焦慮著為什么別人可以而自己做不到?

這其實就是一個販賣焦慮的社會,你看著別人一夜成功,而自己很努力了還是達不到某個標準,買了很多付費課程,學了很多東西,最后越來越焦慮。這就是現在很多人的現狀。

或許現在的我也站在某個焦慮的路口,這個時候往往面臨著很多的選擇。

上次我聽到了一個節目:你會如何做出選擇?

一種思路,是把它當做一個經濟選擇。我們用經濟學的模式來思考該怎么選擇。

比如,我們會考慮風險、收益、機會、成本,各種利弊得失。經濟學的模型倒不一定只考慮經濟的因素,它的核心特征是把各種好處和壞處做加減,然后進行比較。

另一種思路,我姑且稱之為“心理選擇”。在這種選擇模型里,我們不再問將來可能的結果是什么,而是回到現在的選擇本身。

如果我們把選擇放到自我轉變的背景上,把選擇看作是不同自我的競爭,那我們就要想:每一個選擇背后,那個可能的自我是什么?而我們自己,想要成為哪一個自我?

很多人在思考未來的時候,想的并不是經濟上的得失。但是他們仍然會用經濟選擇的模型來思考。

我猜這可能是因為“成為什么樣的人”這樣的心理選擇會比“我能掙多少錢”這樣的經濟選擇要難一些。因為前一種選擇,意味著更多責任,意味著在不確定的狀況下,為自我負責的勇氣。

選擇真正的含義,是要用承擔選擇的后果來體現的。

對于成為什么樣的人這樣的選擇,你是沒有什么人可以依靠的。這很容易讓人焦慮,所以我們才會想從這樣的選擇中逃開,用經濟學模型去尋找一個確定的答案。

因為焦慮迷茫,甚至可能讓我們做出錯誤的選擇。

焦慮迷茫是常態,在你迷茫的時候應該做些什么呢?

一、保持閱讀的習慣。

我一直很喜歡楊絳先生說的一句話:

你所有的問題都是因為你讀的太少而想得太多。

以前我也不太喜歡讀書,從圖書館借的書,可能整個寒暑假完了,書本也沒有翻開。

幾年前發生了很多事情,整個人生低估,當時朋友給我推薦的一本書讓我去讀。

那本書是我人生的一個轉折點,讀完那本書之后,我整個人豁然開朗了。原來讀書的作用這么大,從此我就愛上了讀書。

兩年半之前我裸辭過一次。

其實那個時候我更加的焦慮,因為我當時從事的是傳統的平面設計工作,考慮轉行。

我想要轉互聯網,但是我一點經驗都沒有,我唯一能做的就是不斷的學習,不斷的看書。

那段時間也是我學習進步最快的一段時間,我可以一天讀一本書。一年時間,我讀了106本書。那一年也是我變化挺大的一年。

在之后的日子里,雖然沒有那么多的時間去讀書,但是依然保持著每天讀書的習慣。

特別是當自己心情不好的時候,總會在書中找到自己想要的答案。

書中自有顏如玉,書中自有黃金屋。

無論到了什么年紀,你都不應該放下書本。

董卿曾說:“我始終相信我讀過的所有書都不會白讀,它總會在未來日子的某一個場合幫助我表現得更出色,讀書是可以給人以力量的,它更能給人快樂。”

當你真正的翻開一本書,認真去閱讀的時候,你就會發現其實自己已經變得不一樣了。

二、堅持鍛煉。

在一個人的迷茫的時候,他的意志力是渙散的。

他可能會每天睡到中午的時候起床,然后吃一個飯,下午的時候看一下電視劇,晚上又渾渾噩噩的睡了過去。

這樣不規律的作息時間再加上無所事事,更會導致一個人的焦慮與不安。

無論你現在處于一個什么樣的狀態,你都要知道,這是你必須要面對的一個狀態。

里克爾所說:耐心地對待自己心中的任何疑慮,試著愛上問題本身。

要用開放的心態去接納你現在的問題,然后用陽光的心態去面對問題。

無論以怎樣的方式運動鍛煉,都要讓自己陽光起來、鍛煉起來。

無論你此生想要做什么事情,都需要這具肉體去完成,所以說,要對自己的身體好一點。

即使你度過了這段迷茫期,你找到了新的方向,但是如果沒有一個好的身體,好的體魄,在以后的道路上也會因為身體健康問題而不那么一帆風順的。

有一個健康的身體是你以后發展的一個基礎。

《習慣的力量》這本書中說道:運動引發廣泛變化的核心習慣。

當你開始運動之后,你會發現,身邊的很多事情都在慢慢地發生變化,你開始早起了,開始吃早餐了,早上的時間可以拿來看書寫作了。

運動會給你帶來積極向上的力量,會讓你更加積極的去面對這段迷茫時光。

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標簽: 迷茫
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